SAU SẢY THAI LÀM SAO ĐỂ SẠCH TỬ CUNG?

Sảy thai là trường hợp sản khoa nghiêm trọng có thể gặp phải với thai phụ, với các dấu hiệu như chảy máu âm đạo, co thắt bụng, chảy dịch âm đạo…Sau sảy thai, tử c

ung phụ nữ thường bị tổn thương, mức độ từ nhẹ tới nặng, tùy vào nguyên nhân và cơ địa mỗi người. Đồng thời, có nhiều dịch ứ đọng, máu cục dính gây tăng khả năng viêm nhiễm vùng kín, ảnh hưởng tới quá trình hồi phục chức năng tử cung. Vậy sau sảy thai nên uống gì cho sạch tử cung?

SAU SẢY THAI UỐNG GÌ CHO SẠCH TỬ CUNG?

Sau sảy thai, cơ thể người mẹ nói chung hay tử cung nói riêng cần được chăm sóc tốt giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành và hồi phục. Đồng thời, giúp cơ thể khỏe mạnh và sẵn sàng cho lần đậu thai tiếp theo.

Theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ cần 2 tới 3 tháng để tử cung trở về trạng thái ổn định, sẵn sàng cho kỳ rụng trứng mới. Vì vậy, có thể hỗ trợ quá trình phục hồi tử cung với các loại thức uống giúp làm sạch tử cung bằng cách đẩy những cục máu đông, dịch tiết, sản dịch tồn dư…Ra ngoài, giúp những vết tổn thương trên thành niêm mạc tử cung sẽ mau lành hơn.

Một số loại đồ uống làm sạch tử cung hơn sau sảy thai như:

HẬU SẢY THAI CHỊ EM CẦN PHẢI LÀM GÌ?

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ:

Tử cung thường có thương tổn sau quá trình sảy thai, vì vậy để tránh quá trình viêm nhiễm, phụ nữ cần chú ý trong vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vùng kín.

Để vệ sinh vùng kín đúng cách, ít nhất hai lần trong ngày, có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng pha với chút nước ấm để vệ sinh. Vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giúp chị em tránh hiện tượng mùi hôi và chảy dịch bất thường từ vùng kín. Ngoài ra, nên mặc đồ lót thoáng khí, không gò bó hay gây cọ sát nhiều, tránh tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất:

Ăn uống có vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục cơ thể hay cụ thể hơn là tử cung phụ nữ sau sảy thai. Chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo đầy đủ các nhóm thực phẩm, đồng thời thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm, ăn chín và uống sôi. Gợi ý thực đơn ăn uống với đầy đủ các nhóm sau đây:

Các loại rau xanh và hoa quả tươi. Phụ nữ cần lượng tối thiểu mỗi ngày là 400g thực vật không bao gồm các loại rễ củ có chứa nhiều tinh bột như khoai lang, khoai tây, củ sắn...

Thực vật nên ăn đa dạng các loại, chọn loại theo mùa để tránh tồn dư thuốc bảo vệ thực vật. Với đường tự do, chỉ nên giới hạn tối đa là 50g tức 12 muỗng cà phê. Đường tự do là loại đường được sử dụng trong đồ ăn chế biến sẵn hay các loại siro, nước ép trái cây đóng hộp và mật ong.

Chất béo nên ưu tiên nhóm chất béo không bão hòa chứa nhiều trong cá hồi, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu olive và các loại hạt khác.

Đồng thời, hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa có trong thịt mỡ, bơ lạt, pho mát, dầu dừa, dầu cọ cùng các loại thức ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn.

Muối nên tiêu thụ một lượng vừa đủ là 5g tương đương một thìa cà phê, nên lựa chọn loại muối có bổ sung iot giúp cung cấp lượng iot cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, tránh dùng nhóm đồ uống, đồ ăn chứa chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê… 

ĐỊA CHỈ THĂM KHÁM HẬU SẢY THAI AN TOÀN VÀ UY TÍN TẠI NHA TRANG

Như các bạn cũng đã biết, việc tự chẩn đoán và xử lý vấn đề sức khỏe tại nhà vẫn đang còn là một vấn đề đáng lo ngại. Khi bạn không có kiến thức chuyên ngành và kỹ năng chuyên môn, thật khó để xác định những tình trạng bất thường sau sảy thai, những lời khuyên hữu ích và đâu là cách điều trị phù hợp nhất,... Đến với Phòng Khám Đa Khoa 23/10, nỗi lo lắng của bạn sẽ tan biến.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 23/10 hiện đang hoạt động tại địa chỉ 164 đường 23/10, Phương Sơn, Nha Trang có thể đáp ứng được các tiêu chí như bạn mong muốn vì đảm bảo được các yếu tố:

Sở Y Tế cấp phép hoạt động:

Phòng khám được Sở Y Tế cấp phép hoạt động và quản lý chặt chẽ nên tuân thủ mọi nguyên tắc khám chữa bệnh theo đúng quy định.

Chất lượng từ sự am hiểu trong lĩnh vực chuyên môn đến tay nghề:

+ ĐA KHOA 23/10 cùng với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, tận tâm với nghề, ân cần với bệnh nhân.

+ Bác sĩ tại đây luôn được cử đi học tập và trau dồi kiến thức cũng như kỹ năng thực hành ở nước ngoài, họ có khả năng cũng như kinh nghiệm để giải quyết các ca khó về các bệnh xã hội nói chung và sùi mào gà nói riêng.

+ Khám bệnh theo mô hình 1 bác sĩ – 1 y tá – 1 bệnh nhân giúp đảm bảo sự chu đáo, toàn diện nhất cho bệnh nhân.

Trang thiết bị y tế hiện đại:

+ Toàn bộ máy móc được nhập khẩu từ các nước có nền y tế tiên tiến, đạt chuẩn về thương hiệu.

+ Thiết bị y tế luôn được vô trùng trước khi thực hiện khám chữa bệnh, đảm bảo vết thương nhỏ, an toàn.

Dịch vụ chuyên nghiệp:

 + Phòng Khám Đa Khoa 23/10 triển khai dịch vụ đăng ký khám bệnh online nhanh chóng giúp bệnh nhân hiểu rõ tình trạng bệnh.

 + Hỗ trợ mã số khám bệnh ưu tiên và phí đăng ký khám ban đầu.

 Chi phí hợp lý:

 Tất cả chi phí khám chữa bệnh đảm bảo niêm yết công khai, minh bạch, theo đúng quy định Sở Y Tế đề ra.

 Đảm bảo thông tin bệnh án, nhập liệu cẩn thận, bảo mật tuyệt đối thông tin của quý khách hàng.

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn về các triệu chứng sức khỏe chưa biết hỏi ai?

Hoặc liên hệ ngay hotline 0258 7309 888 để được các chuyên gia y tế tư vấn tận tình và đặt lịch thăm khám tại hệ thống phòng khám 23/10. Với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và uy tín, cam kết 100% bảo mật thông tin bệnh nhân bạn nhé!